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2013年 07月 11日 ( 1 )

娘が小さかった頃、小食・好き嫌いで困っていました。
下の子は、何でも食べる・豪快に食べる子だったので
気になることはありませんでした。

でも、娘は違いました。
体も小さく、3月生まれということもありますが
だからこそ食べないことが気になる…

専門家の意見は決まって「個人差」「様子を見ましょう」「根気よく」でした。
でも、見通しが立たないことと
あいまいなアドバイスばかりで
すっきりしない答えしかくれない専門家ってなんだろう…という
疑問が頭の中を飛び交っていました(笑)

よく考えたら、私も一応傍見れば専門家^^
それなら自分で解決策を考えちゃおう♪
こうして出来上がったコンテンツが
今、たくさんの方の子育てに役立っている^^
実践ありきですね~♪

私は常に「しあわせに生きる」ことを大目標に掲げていますので
時代の流れを見ることも大事にしていますし
立派な知識を得たところで、日々の生活に役立たなければ
何の意味もないと思っているんです、はい。

子育てにおいて必要な栄養知識は
どんな栄養素で体は出来ているのか
食べる量の目安はどれくらいか
どんな環境に囲まれて生きているのか
一食ずつの食べる量で一喜一憂するのではなく
一週間単位で、広く見た場合、バランスよく偏らずに栄養素を賄える方法を工夫できる
食事は「楽しい」を演出することも大事、その場合
時にマックやファミレスを利用したっていいのです。
気を付けるのは、この場合「楽しい」を得たわけで
栄養バランスには偏る可能性が大きいことを知っておくこと
冷蔵庫の中にある材料で、ちょちょっとバランスの良い食事を作れる技を身につける…などなど。

ね♪ そう思いませんか?
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こちらは掲載するようなものではありませんでした…
でもとってもおいしいのです(おふを使ったカラメル焼きプリン~♪)
固まりませんでした。失敗作なので再チャレンジをします!こうご期待!
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by educare | 2013-07-11 19:03

吉田恭子の子育てeducareにようこそ♪子育てをもっと楽しく、もっと喜びのあるものに♪を目指しています☆ここでは私の日々の暮らしをご紹介します♪


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