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2010年 04月 22日 ( 2 )

お酢パワー続き…

バルサミコ酢+しょう油+砂糖+にんにく+玉ねぎみじん切りのソースを鶏肉に混ぜ混ぜ…。
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はい、焼いて煮込むとこうなります♪(もうたまらなく美味しい♪)
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ポテトサラダにも黒酢をた~っぷりかけ、砂糖+塩+こしょうでブレンド☆
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お酢には疲労回復の効果があります。
そこで活躍するのがお酢に含まれている酢酸です☆

疲労すると乳酸が増え
グリコーゲンが減ってしまいます。

ところが体内に入った酢酸は
乳酸を分解して減らしてくれます。

更に糖をグリコーゲンに変え
減った分を補ってくれます。

これが疲労回復の効果です!

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『吉田恭子の子育てひろば☆』http://ameblo.jp/kosodate-educare/
では、子育てに役立つ情報を随時掲載しています♪
ママもパパも専門家の方もどうぞ☆お待ちしております058.gif

NEW!「はじめての集団デビューはハプニング続出☆」更新しました♪
by educare | 2010-04-22 20:05
こう寒かったり暑かったりでは
体も疲弊してきます…

そこで!マイブームをご紹介♪
お酢をお料理にどんどん取り入れます。焼肉に照り焼きにジュースに♪
牛乳&お酢ドリンク☆ 
お酢+お砂糖orはちみつに自家製みかんジャムを入れてみました↓↓
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牛乳を注いで混ぜ混ぜ…とろっとしたら出来あがり☆
もう疲れた時にはこれに限ります!美味しいですよ~♪
だまされたと思って一度お試しあれ…疲れが吹っ飛びます。
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我が家のお酢たちです☆
リンゴ酢・バルサミコ酢・黒酢・ハインツの穀物酢…
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fami-sys(NPO法人ファミリーシステム)HPもアップ☆しました
by educare | 2010-04-22 15:27

吉田恭子の子育てeducareにようこそ♪子育てをもっと楽しく、もっと喜びのあるものに♪を目指しています☆ここでは私の日々の暮らしをご紹介します♪


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