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市川市つどいの広場☆in八幡&新井

今日はちょっと大忙しの日でした☆
市川市内の「つどいの広場」を二か所掛け持ちで
30分で移動しながらの講座でした!
トイレトレーニングと生活リズムのお話でした・・・
≪八幡つどいの広場≫
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≪新井つどいの広場≫
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私たちは大変豊かな時代に生きています。
子育ても“足りない”ことのない時代…
そこでうっかり見落としがちなこと・・・
それは「子どもが自立して生きていけるようにしてあげること」
他人や社会と上手に折り合いをつけながら上手く適応できるようにしてあげること・・・
日本で生まれ日本で生きていく以上は
箸も使えた方がいいでしょう
四季に応じた衣服の調節もできるといいでしょう
自分も他人も不快にならないように清潔も保持できるといいでしょう・・・

いつ起きて、いつ寝て、いつ食べて・・・
この世の中で生きていくためのリズムをどう身に付けるかは
実は生まれて間もない時期に高い感受性期があると言われています。

本来動物としての長い歴史の中で刻み込まれたリズムがあります。
日の出と共に起きて活動し
日没と共に体を休めるサイクルです。

深い睡眠に導入されると見事に成長ホルモンや抗利尿ホルモン、メラトニンが分泌されることもわかってきました・・・。

質のいい眠りを確保することは子ども時代の大きな課題です☆
是非とも光を手がかりにリズムづくりにメリハリをつけてあげてください♪
by educare | 2008-07-18 20:27

吉田恭子の子育てeducareにようこそ♪子育てをもっと楽しく、もっと喜びのあるものに♪を目指しています☆ここでは私の日々の暮らしをご紹介します♪


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