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熱中症☆厳重注意☆

気象協会予報では、今日は“熱中症厳重注意”!
ものすご~い暑さです!

水分補給での補足です♪
Na(ナトリウム)表示のある飲み物がオススメですが
その目安…
Na(ナトリウム)40~80mg/100ml中
だとちょうど私たちが汗をかいたときに補給するのに適した0.2%の
塩分が水分と一緒に補給できます。

ちなみに、ポカリスエット100ml中 ●エネルギー:27kcal ●タンパク質・脂質:0g ●炭水化物:6.7g ●ナトリウム:49mg ●カリウム:20mg ●カルシウム:2mg ●マグネシウム:0.6mg

ご参考ください♪
by educare | 2007-08-21 14:14

吉田恭子の子育てeducareにようこそ♪子育てをもっと楽しく、もっと喜びのあるものに♪を目指しています☆ここでは私の日々の暮らしをご紹介します♪


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