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明かりを手がかりに

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我が家の
生活リズムを整えるためのグッズのひとつがこれです↑043.gif

娘の部屋のベッドサイドにあるフットライト…

今では上のくぼみにオイルをたらし
アロマを焚いているようです。

まぶたに明かりを当てないために
幼いうちから使い始めました。

お陰さまで
今では時間通りに寝て
時間通りに起きる
見事な体内時計が
出来上がりました!038.gif


『生活リズムは“光”を手掛かりに…』
を掲載しました(↓↓こちら)
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by educare | 2010-07-13 06:09

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