2010年 04月 22日
お酢パワー続き…
バルサミコ酢+しょう油+砂糖+にんにく+玉ねぎみじん切りのソースを鶏肉に混ぜ混ぜ…。
はい、焼いて煮込むとこうなります♪(もうたまらなく美味しい♪)
ポテトサラダにも黒酢をた~っぷりかけ、砂糖+塩+こしょうでブレンド☆
お酢には疲労回復の効果があります。
そこで活躍するのがお酢に含まれている酢酸です☆
疲労すると乳酸が増え
グリコーゲンが減ってしまいます。
ところが体内に入った酢酸は
乳酸を分解して減らしてくれます。
更に糖をグリコーゲンに変え
減った分を補ってくれます。
これが疲労回復の効果です!
『吉田恭子の子育てひろば☆』http://ameblo.jp/kosodate-educare/
では、子育てに役立つ情報を随時掲載しています♪
ママもパパも専門家の方もどうぞ☆お待ちしております
NEW!「はじめての集団デビューはハプニング続出☆」更新しました♪
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by educare
| 2010-04-22 20:05