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お酢パワー続き…

バルサミコ酢+しょう油+砂糖+にんにく+玉ねぎみじん切りのソースを鶏肉に混ぜ混ぜ…。
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はい、焼いて煮込むとこうなります♪(もうたまらなく美味しい♪)
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ポテトサラダにも黒酢をた~っぷりかけ、砂糖+塩+こしょうでブレンド☆
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お酢には疲労回復の効果があります。
そこで活躍するのがお酢に含まれている酢酸です☆

疲労すると乳酸が増え
グリコーゲンが減ってしまいます。

ところが体内に入った酢酸は
乳酸を分解して減らしてくれます。

更に糖をグリコーゲンに変え
減った分を補ってくれます。

これが疲労回復の効果です!

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『吉田恭子の子育てひろば☆』http://ameblo.jp/kosodate-educare/
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NEW!「はじめての集団デビューはハプニング続出☆」更新しました♪
by educare | 2010-04-22 20:05

吉田恭子の子育てeducareにようこそ♪子育てをもっと楽しく、もっと喜びのあるものに♪を目指しています☆ここでは私の日々の暮らしをご紹介します♪


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