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子ども時代からうつ病予防に一役★

量が減ってしまうとうつ病の原因にもなりうるセロトニンどうしたら分泌が促進されるのか
その特徴がいろいろとわかってきました。034.gif

幼いうちからセロトニンを出しやすくするとでもいいましょうか・・・
そんな生活習慣を自然と身につけられたらなあ。023.gif

4人に1人は
生涯のうち一度はうつ病になるとも言われています。

「恐るべし!生活リズム」のその効果たるものを
存分にお伝えしていく講座を開催いたします☆

うつ病に関心の高い時代ですので
生活リズムに加えて
悲観的思考に入りかけた時の
脱出方法もワンポイントレッスンいたします♪

12月11日(金)10:00~『生活リズム2週間プロジェクト』
NPO法人ファミリーシステムHPにて詳細を掲載中です♪

(今年最後のfami-sys★collegeです!ご参加お待ちしておりま~す)
by educare | 2009-12-06 18:37 | fami-sys講座

吉田恭子の子育てeducareにようこそ♪子育てをもっと楽しく、もっと喜びのあるものに♪を目指しています☆ここでは私の日々の暮らしをご紹介します♪


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