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からだを温めよう♪

我が家の子どもたちは湯たんぽを愛用しています♪
知人がドイツのおみやげにくださいました。
日本によくある氷枕のようなつくりで柔らかく
ひんやりとした布団の中を温かく心地よくしてくれる優れモノです。

人の体は冷やしてはいけません。
低体温になると交感神経が優位となります。
交感神経が緊張しすぎると・・・
 免疫系では
 ★顆粒球が増え→活性酸素を出し粘膜を傷つけます→ガンの原因にもなります
 ★リンパ球が減り→ウイルスへの防御が弱くなり→感染にかかりやすくなります

副交感神経が緊張しすぎても低体温を起こし
リンパ球が増え→必要以上に免疫反応を引き起こし→アレルギー反応を活発にします

結局のところ行きすぎないことが大事なのですが
ストレスの多い時代です・・・このストレスは交感神経を活発にしてしまうため
やはりがん細胞が増殖しやすくなったり、感染にかかりやすくなったりの危険が大きいようです。
体は十分に温め、病気になりにくい身体にしましょう♪
by educare | 2009-02-03 22:40 | ワンポイント☆レッスン

吉田恭子の子育てeducareにようこそ♪子育てをもっと楽しく、もっと喜びのあるものに♪を目指しています☆ここでは私の日々の暮らしをご紹介します♪


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