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子育てがほっとする『ほっとルーム』 in 船橋健伸幼稚園

かくれんぼしているのだあ~れ?
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可愛い雪だるまがこんなところにも…
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先週の船橋市健伸幼稚園のほっとルームです♪
先生方のお子さんも混じって
楽しいひとときでした★
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さて、インフルエンザ再び流行の兆しが…
といっても我が家の周辺だけでしょうか。

≪お隣の小学校では学級閉鎖が相次いでいます≫

ウイルスが近づいても
免疫力で撃退出来たらと思いますよね。

免疫力アップ☆の一番の秘訣は“睡眠”です!

【質の良い睡眠を確保するための条件】034.gif

「寝る直前にどれだけ眠りが不足しているか」
を手掛かりに睡眠の深さや長さ、質を決めているようなのです。

寝る直前に体がくたくたに疲れていたらラッキー★

恐らく布団に入ったと同時に
深~い眠りの底に落ちていくことでしょう♪058.gif
by educare | 2009-12-14 23:07 | 幼稚園etc子育て支援

吉田恭子の子育てeducareにようこそ♪子育てをもっと楽しく、もっと喜びのあるものに♪を目指しています☆ここでは私の日々の暮らしをご紹介します♪


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